۲-برنامه های آداب زندگی
خوردن و آشامیدن
- ۱. خوردن انار
هر انار را به تنهایی بخورید و با کسی در خوردن شریک نشوید و تا آخرین دانه آن انار را مصرف نمائید.
بهتر است: انار شیرین باشد، ناشتا مصرف شود، جمعه مصرف شود، سه روز پشت سر هم مصرف شود.
- ۲. خوردن سیب
بهتر است ناشتا مصرف شود.
- ۳. خوردن به
بهتر است ناشتا مصرف شود
- ۴. مصرف سرکه
علاوه بر مصرف سرکه در رژیم غذایی خود، کمی سرکه داخل نعلبکی ریخته و داخل خانه و یا هر مکانی که بیشتر مشکل دارید(مثلا اتاق خواب) قرار دهید به نحوی که مقداری بوی سرکه در فضا منتشر شود.
- ۵. خوردن خرما
بهترین نوع خرما خرمای عَجوه و بَرنی مدینه است که بهتر است هفت عدد از یکی از آن دو در حالت ناشتا مصرف شود. مصرف خرماهای دیگر نیز مطلوب است.
- ۶. خوردن زیتون و روغن زیتون
علاوه بر مصرف روغن زیتون در رژیم غذایی خود اگر بتوانید بدن خود را نیز با آن روغن مالی نمائید مناسب است.
- ۷. قبل از خوردن غذا بسم الله الرحمن الرحیم بگوئید
حتی اگر قبل از خوردن نیز فراموش کردید، تا پایان غذا هر موقع یادتان آمد بگوئید.
- ۸. مصرف گوشت حداقل هر سه روز یکبار
تفاوتی میان گوشت قرمز و سفید نیست. از رژیم های گیاهخواری و خامخواری اجتناب کنید.
- ۹. باقیمانده غذا را در ظرف دربسته قرار دهید
اگر مقداری از آب و غذایتان باقی ماند و خواستید در زمان دیگری آن را مصرف نمائید، حتما آن را در ظرف دربسته قرار دهید.
- ۱۰. استخوان را کاملا از گوشت پاک نکنید.
- ۱۱. شب ها ایستاده آب ننوشید
آداب پوشش و زیور آلات
- ۱۲. انگشتر عقیق به دست کنید.
سنگ عقیق دارای انواع بسیار زیادی می باشد، که بهترین آن ها برای دفع شیاطین عقیق جَزع یَمَنی میباشد.
- ۱۳. انگشتر حدید به دست کنید.
برای تأثیر بیشتر انگشتر حدید اذکاری در روایات وارد شده، که باید روی آن حک شود. در این صورت به آن، حدید هفت جلاله، می گویند. توجه داشته باشید که این نگین نبایستی به چربی و نجاست آلوده شود و الا اثر خود را از دست می دهد. همچنین نبایستی آن را همراه خود به حمام و دستشویی ببرید.
- ۱۴. هنگام در آوردن لباس بسم الله الرحمن الرحیم بگوئید.
- ۱۵. هیچ گاه به صورت کامل عریان نشوید.
حتی اگر هیچ فردی هم در منزل نبود و حتی در حمام سعی کنید به صورت کامل برهنه نشوید.
محل زندگی
- ۱۶. هرشب مقداری اسفند و کندر دود کنید
یک شب در میان و مواقعی که احساس خطر می کنید، مقداری از مواد مذکور را دود کنید. سعی کنید دود حاصل از این کار در بخش های مختلف منزل منتشر شود. بهتر است، اسفند با ساقه و پوسته دود شود.
- ۱۷. نگهداری اسفند در منزل
می توانید از آویزهای تزئینی که با اسفند ساخته می شود استفاده کنید.
- ۱۸. نوشتن آیه الکرسی بر دیوار
اگر سقف منزلتان از ۳.۵ متر بیشتر است و یا در طبقات دوم به بعد زندگی می کنید، آیه الکرسی را بر دیوارهای خانه بنویسید. منظور دیوارهایی است که در چهار طرف منزل قرار دارد نه تمامی دیوارها.
برای این کار می توانید متن آیه الکرسی را با یک مداد به صورت ریز در قسمت بالای دیوار نزدیک به سقف بنویسید. اگر این کار برایتان مقدور نیست متن آیه الکرسی را به صورت یک نوشته ساده بر دیوار نصب کنید.
- ۱۹. نگهداری قرآن در منزل
در منزل و هر مکانی که مشکل دارید (مثلا اتاق خواب) قرآن قرار دهید.
- ۲۰. پرنده خانگی داشته باشید
حتی المقدور در منزل خود یک پرنده خانگی داشته باشید. بهترین نوع آن به ترتیب: کبوتر، خروس سفید و مرغ است. اگر یک جفت کبوتر باشد بهتر است. اگر امکان نگهداری از هیچکدام از موارد مذکور را ندارید، یکی از انواع رایج پرنده های خانگی را نگه داری نمائید. طبیعتا تاثیر این پرنده ها نسبت به موارد بیان شده ضعیف تر است.
- ۲۱. زباله ها را شب بیرون از منزل قرار دهید.
- ۲۲. شب دستمال آلوده به چربی گوشت در منزل نباشد
به عنوان مثال اگر با دستمالی چربی های موجود روی اجاق گاز خود را پاک نمودید، حتما آن را تا قبل از خواب بشوئید.
- ۲۳. از بین بردن تار عنکبوت در خانه
- ۲۴. هنگام خروج از منزل: یکمرتبه آیه الکرسی و ۶ مرتبه سوره توحید را قرائت کنید.
بعد از خواندن هر سوره توحید، آن را به یک جهت (بالا، پائین، عقب، جلو، چپ و راست) فوت کنید.
- ۲۵. هنگام ورود به منزل: بسم الله الرحمن الرحیم بگوئید و بر اهل منزل سلام کنید.
اگر کسی در منزل نبود صلوات بفرستید.
زناشویی
- ۲۶. در اول و وسط و آخر ماه قمری آمیزش صورت نگیرد.
- ۲۷. عدم آمیزش در زمان بین الطلوعین و غروب آفتاب.
- ۲۸. عدم برهنگی کامل در هنگام آمیزش.
- ۲۹. قبل از آمیزش بسم الله الرحمن الرحیم بگوئید.
برای آشنایی کامل با آداب مسائل زناشویی به کتاب های آداب زندگی اسلامی مانند: حلیه المتقین و یا مفاتیح الحیاه مراجعه فرمائید.
بهداشتی
- ۳۰. مسواک زدن
- ۳۱. شستن سر با سدر و خطمی
هفته ای یک بار مناسب است.
- ۳۲. حنا گذاشتن
البته مراقب باشید در حالت جنابت و حیض (عادت ماهانه بانوان) این کار صورت نگیرد، و الا تاثیر معکوس خواهد داشت. در صورتی که با تغییر رنگ موی خود با حنا مشکل دارید می توانید این دستور را انجام ندهید.
- ۳۳. ازاله موهای زائد
موهای زائد زیر بغل و بالای آلت تناسلی را به طور مرتب ازاله نمائید.
- ۳۴. استنشاق کردن
گاهی مقداری آب در بینی خود بچرخانید. اگر قبل از وضو گرفتن باشد بهتر است.
- ۳۵. شانه کردن ریش ۷۰ مرتبه (ویژه آقایان)
ریش خود را با شانه ۷۰ مرتبه شانه نموده و بشمارید.
- ۳۶. حجامت کنید
هر از گاهی با مشورت یک متخصص حجامت، این عمل را انجام دهید.
- ۳۷. هنگام کشف عورت بسم الله الرحمن الرحیم بگویید
در دستشویی، حمام و یا موقع تعویض لباس.
- ۳۸. کوتاه کردن ناخن و سبیل
- ۳۹. ایستاده ادرار نکنید.
خواب
- ۴۰. تمام و یا هرکدام از سوره های قرآنی زیر را که می توانید قبل از خواب قرائت کنید:
سوره های یس، فلق، ناس، آیه الکرسی، ۱۱ مرتبه سوره قدر
- ۴۱. همراه داشتن سوره جاثیه
سوره جاثیه را در کاغذی بنویسید (اگر چاپی هم باشد اشکال ندارد) و زیر بالشت خود قرار دهید.
- ۴۲. هرگز تنها نخوابید
البته این به این معنا نیست که در اتاق خود نخوابید بلکه به این معناست که در خانه ای که کسی غیر از شما در آن نیست تنها نخوابید. اگر در مواردی مجبورید که تنها بخوابید، سوره های توصیه شده برای قبل خواب را بیش از حد معمولی که همیشه می خواندید، قرائت کنید.
- ۴۳. موقع بین الطلوعین و غروب آفتاب سعی کنید خواب نباشید
اگر بیدار بودن در بین الطلوعین برایتان مشکل است، سعی کنید بعد از نماز صبح ۱۱ بار سوره توحید بخوانید و بعد بخوابید.
- ۴۴. با دست آلوده به چربی گوشت نخوابید
کودک
- ۴۵. وقتی نوزاد به دنیا می آید در گوش راست اذان و در گوش چپ اقامه گفته شود.
- ۴۶. در موقع بین الطوعین و غروب آفتاب برای حفظ آن ها دعا کنید.
این دعا می تواند قرائت آیه الکرسی و یا سوره های فلق و ناس و … باشد. هرکدام راحت تر هستید.
- ۴۷. اگر بچه ها موقع غروب آفتاب خواب نباشند بهتر است.
- ۴۸. شب با دست آلوده به چربی گوشت نخوابد.
